การดื่มน้ำ สำคัญอย่างไร ต่อร่างกาย ?

การดื่มน้ำ

การดื่มน้ำ สะอาดวันละ 8-10 แก้ว สำคัญอย่างไร

การดื่มน้ำ น้ำไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่มที่หล่อเลี้ยงชีวิตเพียงอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ แต่น้ำถือเป็นดั่งเครื่องดื่มวิเศษด้วย ที่ช่วยผลัดเปลี่ยนของเสียในร่างกายของเรา ให้หลุดออกมา สาวๆ ที่มีไขมันสะสมในร่างกายนั้น น้ำยังสามารถช่วยขับล้างไขมันดังกล่าวให้หายได้ด้วย คุณสาวๆ ที่ร่างกายขาดน้ำจนก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดตามข้อต่างๆ หรือสมองเกิดอาการรวน วิงเวียนศรีษะ และ อีกหลายสาเหตุอันเป็นที่มาของการมีสุขภาพที่ไม่ดีตามมานั้น น้ำนี่แหละเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกายของมนุษย์เรา เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 70% เมื่อเราดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน กระบวนการทำงานต่างๆ ก็จะไม่เกิดภาวะขัดข้อง ไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆ เกิดขึ้นตามมา ถือเป็นการป้องกันโรคได้อย่างดีเลยทีเดียว…

การดื่มน้ำ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *