แนวทางง่ายๆให้คุณผู้หญิงรักษาสิว พร้อมกันกับการมีประจำเดือน

รักษาสิว

รักษาสิว คุณผู้หญิงที่อยู่ในตอนก่อนมีรอบเดือน นอกเหนือจากการที่จะจะต้องประจันหน้ากับสภาวะปรวนแปรทางอารมณ์แล้ว บางรายก็บางครั้งก็อาจจะจำเป็นต้องเผชิญกับ สิวเจ้ากรรม ที่ผุดมากยิ่งขึ้นวนจิตใจอยู่บ่อย มีแนวทางไหนบ้างนั้นมาดูกันเลย

1.แต่งหน้าให้น้อยเข้าไว้ และก็ล้างหน้าล้างตาให้สะอาดมากยิ่งขึ้น

ในตอนที่ผู้หญิงเป็นสิวก่อนหรือระหว่างมีเมนส์ ควรจะแต่งหน้าทาปากให้ลดน้อยลง คนไหนกันแน่ที่ลงเมคอัพหนามากเสมอๆ เดี๋ยวนี้ขอให้หลีกเลี่ยงก่อน เพราะว่าอาจก่อให้สิวใหม่ผุดขึ้นมาได้อย่างง่ายดายนอกเหนือจากนี้ควรจะล้างหน้าล้างตาให้สะอาดเยอะขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิม ด้วยการใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก ด้วยเหตุว่าจะสามารถกำจัดคราบ เครื่องแต่งหน้า แล้วก็มลพิษหลงเหลือได้สะอาดมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้มีสิวใหม่อย่างเห็นผลมากขึ้นเรื่อยๆด้วย

2.หลบหลีกการสครับผิวหน้า

ทราบไหมว่าตอนมีรอบเดือน ผิวหน้าผู้หญิงจะไวต่อแสงตะวันเป็นอย่างมาก ฉะนั้นสิ่งที่ควรจะหลบหลีกเลยก็คือ การขัดเช็ดหรือสครับผิวหน้า ด้วยเหตุว่าอาจจะก่อให้ผิวของคุณบางลงกว่าเดิม เป็นต้นเหตุทำให้สิวใหม่มาเยี่ยมได้ง่ายมากยิ่งกว่าเดิม

3.กินน้ำเยอะกว่าปกติ

ผู้หญิงที่ไม่ค่อยกินน้ำ ควรจะหันมากินน้ำกันให้เพิ่มมากขึ้นในตอนที่มีสิว เพราะเหตุว่าน้ำจะเข้าไปหล่อเลี้ยงผิวพรรณตามส่วนต่างๆให้มีความชื้นมากเพิ่มขึ้น ทั้งยังยังช่วยเหลือระบบการไหลเวียนของโลหิตได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งนับว่าเป็นสาเหตุที่จะช่วยทำให้ปรับสมดุลร่างกายตอนมีระดูของคุณผู้หญิงได้

4.เปลี่ยนชุดที่นอนหมอนมุ้งใหม่

ผ้าสำหรับปูที่นอน ผ้าที่มีไว้เพื่อห่ม ปลอกที่เอาไว้สำหรับใส่หมอน ที่ใช้มาครู่หนึ่งแล้ว อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีฝุ่นละอองหรือเชื้อโรคเกาะอยู่ ผู้หญิงที่ต้องการให้สิวหายเร็วจึงควรเอาใจใส่ความสะอาดของชุดที่นอนหมอนมุ้งเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะแปลงใหม่ยกชุดในตอนที่กำลังเป็นสิว เพื่อช่วยลดอัตราการเกิดสิวใหม่ แล้วก็เพื่อรักษาให้สิวเก่าหายได้เร็วมากขึ้น

5.ลดขนมหวาน ก่อนมีรอบ 3-4 วัน

ศัตรูตัวฉกาจที่จะทำให้ในตอนก่อนมีระดูเป็นสิวได้ง่ายเป็น ขนมหวาน หรือของกินที่มีส่วนผสมของน้ำตาลในจำนวนสูง ดังเช่นว่า เค้ก, บิงซู อื่นๆอีกมากมาย เพราะว่าน้ำตาลที่สูงขึ้นจะเข้าไปเพิ่มอินซูลินภายในร่างกาย ทำให้ผลิตสิวออกมามากยิ่งกว่าเดิม ด้วยเหตุผลดังกล่าวตอนก่อนมีระดูผู้หญิงจำเป็นที่จะต้องงดเว้นของกินจำพวกนี้ไปก่อน เพื่อให้มีความปลอดภัยของผิวหน้า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *