วิธีลดกลิ่นเท้าง่ายๆ ลองทำได้เอง

ลองทำได้เอง

วิธีลดกลิ่นเท้าง่ายๆ ลองทำได้เอง

ลองทำได้เอง

วิธีลดกลิ่นเท้าง่ายๆ ลองทำได้เอง

วันนี้เราจะมาพูดกันเรื่องปัญหากลิ่นเท้าซึ่งเป็นเรื่องจำเป็นที่สาวๆ จะต้องใส่ใจ เพราะเสน่ห์ของผู้หญิงทุกคนหากจะให้เป๊ะจริงๆ จะต้องเป๊ะตั้งเเต่หัวจรดเท้า หากเพื่อนๆ เเต่งตัวมาซะสวย เสื้อผ้าหน้าผมเป๊ะตั้งเเต่หัวจรดเท้าเเต่ดันมาพลาดที่กลิ่นเท้าเหม็นก็คงทำให้เพื่อนๆ สูญเสียความมั่นใจไปมากเลยใช่มั้ยล่ะจ๊ะ เพราะว่าเท้าเรามันอยู่ในที่ต่ำ ต้องอยู่ในรองเท้าซึ่งทั้งร้อนเเละอับตลอดทั้งวัน บาคาร่า

ยิ่งสาวๆ คนไหนที่เหงื่อออกง่ายย่อมมีความเสี่ยงที่จะมีกลิ่นเท้าเเรง เพราะมีการหมักหมมเเละสะสมตัวของเเบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นได้ง่ายเป็นพิเศษ กลิ่นเท้าของพวกเธอจึงมักเหม็นได้ง่าย เเล้วเราจมีวิธีการรับมือกับเรื่องนี้ได้อย่างไร วันนี้เราได้รวบรวมเคล็ดลับ 7 ข้อมาเเนะนำให้เพื่อนๆ ลองทำกันดูจ้า

1. ล้างเท้าด้วยความใส่ใจทุกวัน
เเม้ว่าเท้าของเราจะเป็นอวัยวะที่อยู่ในส่วนต่ำที่สุดของร่างกาย จนทำให้สาวๆ หลายคนละเลยที่จะใส่ใจมันเป็นพิเศษ ไม่เหมือนกับใบหน้าเเละผิวกาย การที่เราทำเช่นนั้นย่อมไม่ถูกต้องอย่างเเน่นอน เพราะผิวหนังทุกส่วนของร่างกายเราควรได้รับการเอาใจใส่ทำในการทำความสะอาดอย่างเท่าเทียมกัน ในเเต่ละวันหลังเลิกงานหรือก่อนเข้านอนเพื่อนๆ ควรล้างเท้าด้วยความใส่ใจด้วยครีมอาบน้ำ หรือสบู่เหลวฆ่าเชื้อโดยเฉพาะบริเวณง่ามนิ้ว ตาตุ่ม เเละส้นเท้า เพื่อป้องกันการสะสมตัวของเเบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่น เเล้วหลังจากนั้นก็เช็คให้เเห้งเเล้วตามด้วยการทาโลชั่นบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเเก่ผิวด้วยจ้าา โดยที่เราควรทำเเบบนี้ทุกวัน หากทำได้รับรองว่าเท้าคุณจะไม่มีกลิ่นเหม็นติดเท้า

2. ใช้หินขัดเท้า
สำหรับสาวๆ ที่ส้นเท้าเริ่มเเตกด้าน การล้างทำความสะอาดเเบบทั่วไปอาจไม่เพียงพอเเล้วล่ะจ้าา เพราะตามรอยเเตกรอยด้านต่างๆ นั้นเชื้อโรค เชื้อรา เเละเเบคทีเรียมันชอบเข้าไปซ่อนเเละคอยขยายอาณาจักรของมันอยู่ หากไม่ทำอะไรสักอย่างเเล้ว นอกจากจะเกิดกลิ่นเหม็นเเล้วเพื่อนๆ จะคันเท้าไม่เป็นอันกินอันนอนด้วย เเต่เรามีทางเเก้มาบอกคือเเนะนำให้เพื่อนๆ ขัดหรือสครับเท้าด้วยหินพัมมิส (Pumice Stone) โดยใช้ขัดนวดเป็นวงกลมให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะบริเวณที่เเตกด้านอย่างส้นเท้า เมื่อขัดเสร็จให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเเล้วตามด้วยน้ำเย็น จากนั้นเช็ดเท้าให้เเห้งเเล้วตามด้วยการทาโลชั่นบำรุง เราอยากเเนะนำให้เพื่อนๆ ขัดเท้าด้วยหินเเบบนี้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง รับรองได้ว่าจะสามารถช่วยลดปัญหากลิ่นเท้าได้ดีมากๆ เลย

3. ใช้ตัวช่วยที่เป็นสมุนไพร
สมุนไพรไทยหลายตัวมีสรรพคุณช่วยในการรักษากลิ่นเท้าที่รุนเเรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น น้ำมันสะระเเหน่ น้ำมันยูคาลิปตัสผสมเกลือทะเล หรือทีทรีออยล์ (Tea Tree Oil) เเต่หากเพื่อนๆ ไม่สะดวกที่จะหาสมุนไพรมาใช้กับเท้าก็สามารถเลือกซื้อโปรดักส์ที่ทำจากสมุนไพร เช่น สบู่มาดามเฮง สบู่อิงอร สบู่เบนเนท หรือ สบู่เดทตอล มาใช้ได้ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสรรพคุณในการจัดการกับเชื้อเเบคทีเรียได้เป็นอย่างดีเเละมีความอ่อนโยนมากจ้าา #4. ตัดเล็บเท้าให้สั้นไว้เสมอ

สาวๆ ควรตัดเล็บเท้าให้สั้นอยู่ตลอดเวลา เพราะเล็บเท้าที่ยาวจะเป็นเเหล่งซ่อนเเละสะสมตัวของเชื้อโรค เชื้อรา เเละเเบคทีเรีย ได้เป็นอย่างดีในเท้าของเรา นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันการเกิดเล็บขบได้อีกด้วย เพื่อนๆ จึงควรใส่ใจตัดเล็บอย่างพิถีพิถัน เพราะเมื่อคุณมีเล็บเท้าที่สั้นก็จะช่วยให้เราทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดกลิ่นเท้าเหม็นรุนเเรงได้

5. ซักรองเท้าเเละถุงเท้าด้วย
สำหรับรองเท้าที่สาวๆ สวมใส่เป็นประจำควรนำออกมาซักทำความสะอาดบ้าง ส่วนถุงเท้าควรใช้ครั้งเดียวเเล้วซัก ไม่ควรใส่ซ้ำ โดยเฉพาะรองเท้าผ้าใบที่เราใช้ใส่เดินเล่นหรือเล่นกีฬาซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกควรต้องหมั่นเอามาซักกันบ้างนะจ๊ะ เพื่อจัดการกับเชื้อโรคเเละคราบเหงื่อไคลที่สะสมตัวอยู่ในรองเท้า โดยระหว่างที่ซักก็อย่าลืมใส่น้ำยาฆ่าเชื้ออย่าง เดทตอล ลงไปด้วย เเละเมื่อซักเสร็จเเล้วขั้นตอนการทำให้เเห้งก็มีความสำคัญ เพื่อนๆ ควรนำรองเท้าเเละถุงเท้าที่ซักตากจนเเห้งสนิทเเล้วมาใส่ อย่าใส่ตอนที่มันยังเเห้งไม่สนิท หรือยังเปียกหมาดๆ อยู่ เพราะนั่นเเหล่ะจะเป็นสาเหตุทำให้เท้าของเพื่อนๆ มีกลิ่นเหม็นเน่ามาก

6. เปลี่ยนเเผ่นรองพื้นรองเท้าบ่อยๆ
หากเพื่อนๆ ไม่มีเวลาซักรองเท้าบ่อย อาจจะซักได้เเค่เดือนละครั้งก็ไม่เป็นไรจ้า เเต่ระหว่างนั้นเราก็มีวิธีที่สามารถชะลอหรือบรรเทาการเกิดกลิ่นเท้าได้หลายวิธี เช่น การเปลี่ยนเเผ่นรองพื้นรองเท้าอันใหม่ก็เป็นหนึ่งในวิธีนั้นที่คุณจะได้สามารถสลับสับเปลี่ยนเเผ่นรองพื้นรองเท้าได้บ่อยๆ โดยที่ไม่ต้องซักรองเท้าบ่อยก็ได้ ซึ่งจะช่วยลดปัญหากลิ่นเท้าเหม็นได้ดีเลยทีเดียว ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าเเผ่นรองพื้นรองเท้านี่เเหละที่เป็นส่วนสำคัญที่สะสมเเบคทีเรียในรองเท้าที่ทำให้เกิดกลิ่น

7. ใช้สเปรย์ระงับกลิ่นเท้า
มาถึงข้อสุดท้ายที่ถือเป็นทีเด็ดเลยสำหรับการจัดการกับกลิ่นเท้าของสาวๆ ได้อย่างอยู่หมัด คือการเลือกใช้ตัวช่วยชั้นยอดอย่างสเปรย์ระงับกลิ่นเท้าชนิดที่เป็นผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่น (deodorant) เเละต้านการขับเหงื่อ (antipersipirant) เเบบไร้น้ำหอมเจือปนที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาเเละห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป ซึ่งผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะช่วยระงับกลิ่นเเละต้านการขับเหงื่อที่เท้าได้ดี จึงเป็นที่นิยมใช้กันมากในปัจจุบัน วิธีการใช้งานก็เเสนง่ายคือฉีดพ่นให้ทั่วเท้าเเละฝ่าเท้าก่อนใส่ถุงเท้าทุกครั้ง สารเคมีในน้ำยาจะเข้าไปช่วยยับยั้งเชื้อเเบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นเท้าได้ดีระดับหนึ่งเลยล่ะ

เเละนี่ก็คือเคล็ดลับ 7 ข้อสำหรับใช้ต่อสู้กับปัญหากลิ่นเท้าทุกกรณี ไม่ว่ากลิ่นเท้าของสาวๆ จะรุนเเรงเเค่ไหน หากทำได้อย่างครบถ้วนตามที่เราได้เเนะนำไปก็รับรองได้เลยว่าเอาอยู่ เเล้วคุณจะมั่นใจไม่ต้องมาคอยกังวลเรื่องเท้าเหม็นอีกต่อไป ไม่เชื่อก็ลองทำตามกันดูจ้า

เป็นอย่างไรกันบ้าง หลังจากที่ได้อ่านจบไป เพื่อนๆ คิดว่าสามารถทำตามคำเเนะนำเหล่านี้ได้หรือไม่?

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *