วิธีทำให้แก้มอมชมพู ธรรมชาติ ดูร่างกายแข็งแรง แบบไม่ต้องจ่ายแพง

วิธีทำให้แก้มอมชมพู

วิธีทำให้แก้มอมชมพู ธรรมชาติ ผู้หญิงคงจะอยากทราบว่าทำเช่นไรให้ผิวใส แก้มอมชมพู มองร่างกายแข็งแรง วันนี้พวกเรามีกลเม็ดทำให้แก้มอมชมพูแบบง่ายๆเป็นธรรมชาติมาฝาก

วันนี้รวม 7 วิธีทำให้แก้มอมชมพู ธรรมชาติ มาฝาก ยืนยันว่ากลเม็ดผิวสวยแต่ละข้อนั้นไม่ยากเหมือนอย่างที่คิด ที่สำคัญเป็นไม่เสียค่าใช้จ่ายแพงเลย จะมีแนวทางไหนบ้าง ตามไปดูกัน

1. นวดกดข้อด้อยปลายนิ้ว

ทราบไหมว่าการนวดช่วยให้แก้มอมชมพูได้นะ เพียงใช้ปลายนิ้วนวดกดเบาๆที่รอบๆแก้มทั้งสองข้าง โดยนวดวนจากแก้มฝั่งภายในที่ติดจมูก เฉือนออกไปข้างๆ ราวๆ 15-20 รอบ แนวทางลักษณะนี้จะก่อให้เลือดไปหล่อเลี้ยงผิวรวมทั้งกระตุ้นเส้นโลหิตฝาดให้ไหลเวียนได้ดิบได้ดีขึ้น

อีกแนวทางหนึ่งเป็นใช้ปลายนิ้วชี้รวมทั้งนิ้วกลางทั้งสองข้าง แตะต้องรอบๆกึ่งกลางแก้ม นวดวนเบาๆไล่ขึ้นตามแนวกระดูกโหนกแก้มไปถึงรอบๆขมับ หลังจากนั้นกดย้ำที่ขมับ 3 ครั้ง เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้หน้าใส แก้มอมชมพู ถ้าหากทำบ่อยเป็นประจำทุกวี่ทุกวันยังช่วยทำให้ดูอ่อนวัยอีกด้วย

2. สครับหน้าผลัดเซลล์ผิว

การสครับผิวหน้าจะช่วยจัดการสิ่งสกปรกหลงเหลือ อีกทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก ทำให้ผู้หญิงสามารถเปิดเผยผิวใหม่ที่กระจ่างขาวใส แแก้มอมชมพูได้ ส่วนอุปกรณ์ทำสครับก็สามารถหาได้อย่างไม่ยากเย็นจากในห้องครัว ด้วยการผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งหรือนมเข้าด้วยกัน เอามาสครับผิวเสมอๆ 1-2 ครั้งต่ออาทิตย์ก็พอเพียงแล้ว

3. มาสก์หน้าด้วยมะเขือเทศ

หลายท่านอาจเคยทราบว่ารับประทานมะเขือเทศช่วยทำให้แก้มแดงได้ ไม่ผิดหรอกจ้ะ แต่ว่าสำหรับคนไหนกันที่รังเกียจรับประทานมะเขือเทศแล้วล่ะก็ ทดลองบำรุงผิวด้วยมาสก์มะเขือเทศก็ช่วยได้แบบเดียวกันนะ แค่นำมะเขือเทศลูกแดงๆมาบดอย่างรอบคอบ ผสมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ คนจะกว่าจะเข้ากัน เอามามาสก์บนบริเวณใบหน้าราวๆ 2-3 นาที แล้วนำขิงอ่อนปลอกเป็นแผ่นบางๆมาติดที่แก้มอีกทั้ง 2 ข้าง ทิ้งเอาไว้โดยประมาณ 5-10 นาที ขิงจะช่วยทำให้แก้มอมชมพู มองมีเลือดฝาดสุดๆแม้กระนั้นเสนอแนะให้ทำเพียงแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เพราะเหตุว่าถ้าเกิดทำเสมอๆผิวหน้าจะเปราะบางลงได้

หรืออีกแนวทางที่ง่ายหน่อยก็คือนำน้ำมะเขือเทศหรือผลมะเขือเทศที่ผ่านการคั้นน้ำออกไปแล้ว ไปแช่เย็นสักนิด แล้วมาทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งเอาไว้โดยประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก ก็จะได้ผิวใสปิ๊ง แก้มอมชมพูแล้ว

4. บริหารร่างกาย

แนวทางแบบนี้ทำแล้วเห็นผลแน่ๆ ไม่ว่าจะบริหารร่างกายแบบคาดิโอ ฟิตเนส วิ่ง โยคะ หรืออื่นๆจากที่ถนัด นอกเหนือจากการที่จะทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแล้ว ยังช่วยดีท็อกซ์พิษออกไป กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายสูบฉีดเลือดเจริญขึ้น ผิวพรรณก็เลยสดใสแจ่มใส แล้วก็ช่วยทำให้แก้มอมชมพูได้มากขึ้นด้วย ทดลองพินิจผู้หญิงสายสปอร์ตมองสิ ผิวดีเลิศเวอร์

5. กินน้ำมากมายๆ

การกินน้ำอย่างต่ำวันละ 6-8 แก้ว ไม่เพียงแค่จะช่วยเพิ่มความชื้นให้กับผิวเพียงแค่นั้นนะ แต่ว่ายังช่วยล้างพิษภายในร่างกายออกมาได้ด้วย โอกาสนี้ผิวของพวกเราก็จะมองแจ่มใส อิ่มน้ำ มองสุขภาพแข็งแรง แถมยังแก้มอมชมพูขึ้นได้อย่างง่ายดาย

6. ทานผักและก็ทานผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน

เคยทราบเพลงเด็กภูเขาใจดีมั้ย ? ที่เขากล่าวว่า “แก้มของคุณจะแดง แดงเสมือนสีแครอท” นี่ความจริงเลยล่ะ เนื่องจากการกินอาหารที่มีส่วนประกอบของเบต้าแคโรทีน จะช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณรวมทั้งคุ้มครองผิวจากรังสียูวีในแสงตะวัน ซึ่งของกินที่ว่านี้ก็หาได้ง่ายๆเลย เพียงแค่ดูผักผลไม้ที่มีสีเหลือง ส้ม แดง และก็ผักใบเขียวไม่ว่าจะเป็นตำลึง มะเขือเทศ แครอท ฟักทอง พริกหวาน มะม่วง แตงโม ยิ่งถ้าเกิดกินพร้อมกันกับผักผลไม้ที่มีวิตามิน C และก็ E ก็จะยิ่งทำให้ผิวของผู้หญิงสุขภาพแข็งแรง แจ่มใส แก้มอมชมพูอ่อน

7. ล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำอุ่น

ถ้าเกิดต้องการกระตุ้นให้ผิวมองมีเลือดฝาดแบบง่ายที่สุด ทดลองล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำอุ่นมองสิ แม้กระนั้นจะต้องเอาเพียงแค่พอดิบพอดีๆสัมผัสแล้วสบายต่อผิวหน้า เพราะว่าน้ำอุ่นๆจะช่วยกระตุ้นให้ผิวตื่นตัว เส้นโลหิตรอบๆแก้มเด่นขัด เนื่องจากว่าเลือดสูบฉีดได้ดิบได้ดี เปลี่ยนเป็นผิวใส แก้มอมชมพูแบบธรรมชาติขึ้นมาได้ ราวกับแช่ออนเซ็นเลยล่ะ ! แม้กระนั้นข้อผิดพลาดก็คือแนวทางแบบนี้ทำให้แก้มมองอมชมพูอยู่เพียงแค่ครู่หนึ่งเพียงแค่นั้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *