เมนูตัวอย่างอาหารลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป อาหารเด็กปรุงด้วยรักจากแม่

อาหารเด็กปรุงด้วยรักจากแม่

เมนูตัวอย่างอาหารลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป อาหารเด็กปรุงด้วยรักจากแม่

เมนูตัวอย่างอาหารลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป อาหารเด็กปรุงด้วยรักจากแม่ อาหารเด็กปรุงด้วยรักจากแม่
ชวนคุณแม่จดเมนูอาหารสำหรับลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป คัดสรรอาหารเด็กน่ากินกว่าเมนู มีประโยชน์และอร่อย รับรองคุณลูกกินเกลี้ยง

คุณแม่ทุกท่านคงเจอปัญหาลูกวัยขวบเศษ ๆ กินยากหรือเลือกกิน แถมบางครั้งยังกินน้อยอีก อย่าเพิ่งท้อนะคะ ปัญหาทุกอย่างมีทางออกค่ะ ขอนำเสนอ วิธีทำเมนูอาหารลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป เป็นเมนูอาหารสำหรับคุณหนูที่มีคุณค่า เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย รสไม่จัด และน่าหม่ำมาก มีทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน มาจัดให้คุณลูกกินรัว ๆ เลยนะคะ

ส่วนใหญ่คุณแม่หลายๆ ท่าน อาจพบปัญหา ในการทานข้าว ลูกกินบ้างไม่กินบ้างก็ทำใจ เพราะเด็กวัยนี้เป็นปรกติมาก ๆ ที่จะเบื่ออาหารค่ะ เป็นกำลังใจให้แม่ ๆ ทุกคนนะคะ เราเลยขอแนะนำกับเมนู โอ๊ตรวมมิตร (อายุ 1 ขวบบวก) อายุต่ำกว่า 1 ขวบกินได้แค่ปรับสูตร

 

อาหารเด็กปรุงด้วยรักจากแม่
โอ๊ตรวมมิตร (อายุ 1 ขวบบวก) อายุต่ำกว่า 1 ขวบกินได้แค่ปรับสูตร

ส่วนผสม โอ๊ตรวมมิตร

• ข้าวโอ๊ต ต้มประมาณ 15 นาที (Instant Oat ถุงสีฟ้าอายุ 1 ขวบกินได้ ถ้าอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ใช้ Rolled Oat ถุงสีแดง)
• หมูสับ 1 ช้อนโต๊ะ (7 เดือน)
• กุ้งสด (อายุ 1 ขวบขึ้นไป)
• หอมแดงซอย 5 หัว (อายุ 8 เดือน)
• แครอต 1 ช้อนโต๊ะ (อายุ 6 เดือน)
• ผักกวางตุ้ง (อายุ 7 เดือน)
• ข้าวโพดหวาน (อายุ 8 เดือน)
• เก๋ากี้ 4 เม็ด (อายุ 1 ขวบขึ้นไป ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ ให้รสเปรี้ยวนิด ๆ)
• ผักชี
• ต้นหอม
• เกลือป่น
• พริกไทย
• กระเทียมเจียว (อายุ 1 ขวบขึ้นไป)
• ซีอิ๊วขาวไร้สารกันบูด (อายุ 1 ขวบขึ้นไป)
• ชีส (อายุ 1 ขวบขึ้นไป)

วิธีทำโอ๊ตรวมมิตร

• 1. ใส่น้ำประมาณ 3 แก้วลงในหม้อต้มจนเดือด ใส่หอมแดงซอย หมูสับ แครอต ผักกวางตุ้ง ข้าวโพดหวาน เก๋ากี้ ผักชี และต้นหอมลงไปต้ม ลดลงเป็นไฟอ่อน
• 2. ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย กระเทียมเจียว และซีอิ๊วขาว ต้มไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกถึงความหอมหวาน
• 3. ใส่ข้าวโอ๊ต 2-3 ช้อนโต๊ะ หมั่นคนไปเรื่อย ๆ พอได้ที่ใส่กุ้ง รอจนกุ้งสุก ปิดไฟ ตักใส่ชาม โรยชีส

หมายเหตุ : ถ้าใช้ Rolled Oat ถุงแดงใส่พร้อมผักได้เลย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *