สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

อยากให้ผิวดูขาวกระจ่างใสและมีความเนียนนุ่ม ไม่ใช่เรื่องยาก นี่เลย  สูตรขัดผิวกายให้ขาว ที่จะช่วยเปลี่ยนผิวที่หมองคล้ำของคุณให้ดูขาวใสขึ้นภายในพริบตา ซึ่งก็มีสูตรและวิธีการทำที่เราขอแนะนำดังนี้

เป็นวิธีขัดผิวขาวที่อาจเห็นผลช้ากว่าวิธีแรกสักนิด แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวและช่วยบำรุงผิวให้มีความเนียนนุ่ม ผุดผ่องอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย โดยให้นำดินสอพองประมาณ 8 ก้อน มาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และขมิ้น 1 ช้อนชา เติมน้ำเล็กน้อยคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นนำมาขัดผิวกาย พอกทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำบ่อยๆ ผิวจะดูขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างแน่นอน

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.sanook.com

เคล็ดไม่รับวิธีสวยหุ่นดีไม่มีสิว

เคล็ดไม่รับวิธีสวยหุ่นดีไม่มีสิว

เคล็ดไม่รับวิธีสวยหุ่นดีไม่มีสิว

เคล็ดไม่รับวิธีสวยหุ่นดีไม่มีสิว

เคล็ดไม่รับวิธีสวยหุ่นดีไม่มีสิว

อยากจะ “สวย หุ่นดี หน้าไม่มีสิว” ขอบอกเลยว่าไม่ยาก จากนี้ไปจะได้ไม่ต้องไปอิจฉาคนอื่นเค้าแล้ววว! ใครว่าการที่จะสร้างหุ่นดี ให้ผอมเพรียว มีสรีระที่สวย งดงาม แถมผิวพรรณก็สดใส ขาวเนียน เปล่งปลั่งนั้นจะทำได้ยาก!? ขอบอกเลยค่ะว่าไม่จริง เพราะวันนี้วงในบิวตี้ได้ไปสืบเสาะหาข้อมูลมาให้สาวๆ ได้พบกับ 5 เทคนิคในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลายเป็นสาวสวยคนใหม่จนเพื่อนต้องถามว่าไปทำอะไรมาทำไมเปลี่ยนไป แล้วก็อย่าลืมส่งต่อเรื่องดีๆ ให้เพื่อนฟังกันด้วยล่ะสาวๆ

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ แน่นอนค่ะว่าเรื่องนี้คือเรื่องที่สำคัญค่อนข้างมากถึงมากที่สุด! เพราะการนอนหลับ คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์เรา อย่างน้อยสาวๆ ก็ควรนอนวันละ 6 ชั่วโมง ถ้าจะให้ดีต้อง 8 ชั่วโมงเลยค่ะ เข้านอนตั้งแต่ช่วงสามทุ่มถึงสี่ทุ่มจะดีมาก การที่คุณนอนดึกแล้วตื่นสายแทนไม่ได้ช่วยอะไรนะจ๊ะ จะบอกให้ ถ้าทำได้ตามนี้รับรอง …

ท้องผูกต้องพิชิตด้วยการเปลี่ยนนิสัย

ท้องผูกต้องพิชิตด้วยการเปลี่ยนนิสัย

ท้องผูกต้องพิชิตด้วยการเปลี่ยนนิสัย

ท้องผูกต้องพิชิตด้วยการเปลี่ยนนิสัย

ท้องผูกต้องพิชิตด้วยการเปลี่ยนนิสัย

ท้องผูกทําไงดี อาหารแก้ท้องผูก มีอะไรบ้าง ใครกำลังทุกข์ทรมานกับโรคฮิตที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันแบบนี้ มาดูวิธีแก้ท้องผูกกันเลย

เมื่อนาฬิกาปลุกดังขึ้นมาในตอนเช้า หนุ่มสาวออฟฟิศก็ต้องรีบลุกขึ้นมาจากที่นอน อาบน้ำ แปรงฟัน แต่งตัว แล้วก็รีบบึ่งออกจากบ้าน กว่าจะฝ่าดงรถติด กว่าจะได้ทานอะไรรองท้องในตอนเช้า ก็ถึงเวลาเข้างานพอดี เป็นอย่างนี้ตลอด 5 วันทำงาน อ้าว ! แล้วเอาเวลาไหนไปเข้าห้องน้ำขับถ่ายอุจจาระล่ะเนี่ย ถึงว่าล่ะคนสมัยนี้ถึงท้องผูกกันบ่อยจัง

อย่างที่รู้ ๆ กันว่า ปกติแล้วเราจะรู้สึกปวดท้องถ่ายในช่วงเช้าเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะช่วงเวลา 05.00-07.00 น. ที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน ช่วงนี้จะเป็นเวลาที่เราถ่ายอุจจาระได้ง่ายที่สุด แต่ถ้าใครพลาดนาทีทองไปละก็ อุจจาระเหล่านั้นก็จะถูกดูดน้ำกลับ ทำให้มีสภาพแข็ง ขับถ่ายได้ลำบาก หากยิ่งปล่อยไว้นาน ๆ ไม่ยอมถ่ายออก …

คาสิโนออนไลน์มือถือ

รางวัลในการเล่นเกมออนไลน์

คาสิโนออนไลน์มือถือ อินเทอร์เน็ตและคอมพิวเตอร์เป็นหนึ่งในสิ่งประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในปัจจุบันด้วยการสื่อสารได้ง่ายขึ้นและด้วยศักยภาพดังกล่าวได้ถูกนำไปใช้ในหลาย ๆ ทางเช่น คาสิโนออนไลน์ เครดิตฟรี 2018 คาสิโนได้รับการจัดประเภทในอดีตเป็นเวลาที่ผ่านมาของคนร่ำรวยและมีชื่อเสียงมากมาย แต่วันนี้เกือบทุกคนในยุคที่เหมาะสมสามารถเล่นและชนะด้วยคาสิโนออนไลน์นี้

มีรางวัลที่แตกต่างกันที่นำเสนอในทุกคาสิโนออนไลน์ ด้วยรางวัลนี้หลายคนกำลังเล่นเกมและบางคนทำเงินพิเศษจากเงินนั้น มีเพียงสองประเภทของรางวัลที่มีให้ในเกมออนไลน์นี้ เครดิตฟรี500

รางวัลแรกที่เสนอคือเทคโนโลยีหรือแกดเจ็ต คาสิโนทั้งหมดนี้จัดทัวร์นาเมนต์ต่าง ๆ ในเกมของพวกเขาซึ่งรางวัลนี้จะเป็นอุปกรณ์จากแล็ปท็อปไปจนถึงโทรศัพท์มือถือ แกดเจ็ตที่นำเสนอในไซต์นี้เป็นของใหม่หรือเป็นที่นิยมในตลาดซึ่งทำเพื่อเพิ่มจำนวนผู้เล่นหรือผู้เข้าร่วมเพื่อเข้าร่วมในทัวร์นาเมนต์ การแข่งขันจะเสร็จสิ้นทุกครั้งที่มีช่วงเวลาที่การแข่งขันจะเสร็จสิ้น ทัวร์นาเมนต์เหล่านี้ส่วนใหญ่จะใช้เวลาในการทำนานจึงต้องใช้ความอดทนและความเข้มข้น คาสิโนออนไลน์ ฟรีเงิน

รางวัลที่สองที่ได้รับคือเงินสด ในการรับรางวัลประเภทนี้จะขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในฐานะผู้เล่น เกมเงินสดมักจะมีการจัดระเบียบโดยผู้เล่นเดียวกันหรือสมาชิกมันเป็นเกมอิสระจากคาสิโนคาสิโนออนไลน์ เกมเงินสดสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ระหว่างผู้เล่นเท่านั้น แต่ยังเทียบกับเว็บไซต์ของตัวเองพวกเขาจะวางตัวเป็นธนาคาร รางวัลประเภทนี้จะกระทำได้อย่างรวดเร็วและเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการรับเงินพิเศษในการเล่นคาสิโนออนไลน์

เคอร์ติสแจ็คสันหลงใหลในเกมออนไลน์ได้นำเขาไปสู่เส้นทาง สล็อต เครดิต ฟรี ล่าสุด 2018 การศึกษาใหม่ เมื่อไม่ได้เรียนเกี่ยวกับเกมแฟลชและ MMO RPG เขาหาเวลาแบ่งปันสิ่งที่เขาได้เรียนรู้โดยการเขียนบทความเกี่ยวกับคาสิโนออนไลน์ที่มีให้…

อาหารล้างพิษตับ

อาหารล้างพิษตับ

อาหารล้างพิษตับ

อาหารล้างพิษตับ

อาหารล้างพิษตับ

การใช้ชีวิตในสังคมสมัยใหม่ทำให้ตับในร่างกายของเราทำงานมากเกินไป เมื่อเรากินมากเกินหรือทานอาหารแปรรูปมากเกิน กินแต่อาหารทอด การเผชิญกับมลภาวะจากสิ่งแวดล้อม รวมไปถึงความเครียด ตับก็จะทำงานหนักจนเกินกำลัง เมื่อถึงจุดหนึ่งตับก็จะหมดความสามารถในการกรองสารพิษและไขมันต่างๆ แต่มีอาหารอยู่หลายชนิดที่ช่วยชำระล้างพิษในตับ โดยกระตุ้นความสามารถตามธรรมชาติเพื่อขับไล่ของเสียที่เป็นพิษออกจากร่างกาย โดยรายการอาหารในบทความนี้จะเน้นเฉพาะอาหารที่สามารถล้างพิษตับได้ เพื่อบำรุงสุขภาพตับให้กลับมาเป็นปกติ ลองหาอาหารตามรายการเหล่านี้มาทานจะช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น และแนะนำว่าควรเพิ่มอาหารเหล่านี้เข้าไปในอาหารประจำวันด้วย เป็นการดูแลตับให้สุขภาพดีและทำงานได้อย่างไม่บกพร่องไปตลอดชีวิตได้

1. กระเทียม
แค่ทานพืชหัวสีขาวนี้วันละเล็กน้อยก็ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ในตับซึ่งช่วยให้ร่างกายขับสารพิษออกมาได้แล้ว ในกระเทียมยังมีสารอัลลิซินและซีลีเนียมอยู่ สารสองชนิดนี้มีส่วนประกอบในการช่วยล้างพิษตับได้

2. เกรปฟรุต (ผลไม้ตระกูลส้ม)
เกรปฟรุต
ในเกรปฟรุตอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ผลไม้ตระกูลซิตรัสนี้ นอกจากเกรปฟรุตแล้วก็ยังรวมไปถึง ส้ม มะนาว และเลม่อน ต่างก็ช่วยสนับสนุนกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของตับ แค่ดื่มน้ำเกรปฟรุตคั้นสดๆ วันละแก้ว จะช่วยกระตุ้นการผลิตของเอนไซม์ล้างพิษในตับ และช่วยชะล้างสารก่อมะเร็งและสารพิษอื่นๆ ได้

3. …

สูตรกล้วยหอมน้ำผึ้งพอกหน้าใส

สูตรกล้วยหอมน้ำผึ้งพอกหน้าใส

สูตรกล้วยหอมน้ำผึ้งพอกหน้าใส

สูตรกล้วยหอมน้ำผึ้งพอกหน้าใส

สูตรกล้วยหอมน้ำผึ้งพอกหน้าใส

ปัจจุบันนี้เราต้องยอมรับอย่างหนึ่งว่าการมีหน้าตาดี ผิวพรรณสดใส บุคลิกดีเป็นจุดเริ่มต้นของหลายๆสิ่ง แม้กระทั่งหน้าที่การงานที่แม้จะมีคนพูดว่าคุณภาพของงานไม่ได้ขึ้นอยู่กับหน้าตา แต่ถ้าเรามีใบหน้าหมองคล้ำ เต็มไปด้วยสิว ฝ้า ก็ทำให้ตัวเราเองนี่แหล่ะกังวล กลายเป็นความหดหู่ ใบหน้าเศร้าหมอง แล้วแบบนี้ใครจะเถียงว่าใบหน้าสวยใสไม่ใช่เรื่องจำเป็น….เพราะอย่างน้อยก็จำเป็นกับตัวเราเองนี่แหล่ะ

สูตรกล้วยหอม น้ำผึ้ง กำลังเป็นสูตรที่มาแรงอยู่ในขณะนี้ เพราะสูตรนี้เนื้อครีมที่ออกมาจะข้นพอดี กล้วยหอมมีวิตามินอยู่หลายชนิดนอกจากนั้นยังมีแมกนีเซียมที่ช่วยลดริ้วรอย และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย

วิธีการ โดยใช้กล้วยหอม 1 ลูก ผสมกับน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันเป็นครีมเหนียว นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก สามารถทำได้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ขอบคุณแหล่งที่มา http://www.pikool.com

 …

หน้าเด็กด้วยฟักทอง

หน้าเด็กด้วยฟักทอง

หน้าเด็กด้วยฟักทอง

หน้าเด็กด้วยฟักทอง

ด้วยสูตรการพอกหน้าใกล้ตัวจากธรรมชาติ การพอกหน้าหรือมาส์กหน้าเป็นหนึ่งในวิธีบำรุงดูแลผิวหน้าที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชื่นชอบและมักจะทำกันเป็นประจำ เนื่องจากใช้เพียงแค่วัตถุดิบที่หาได้ง่ายในบ้าน ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายสูง และไม่ต้องเสียเวลาไปเข้าคอร์สความงามนอกบ้านอีกด้วย สิ่งที่สำคัญก็คือสูตรพอกหน้าเหล่านี้มีความปลอดภัยสูง เพราะมาจากธรรมชาติแท้ๆ นั่นเอง

สูตรหน้าใสเร่งด่วน ฟักทองมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเอในปริมาณที่สูงมาก จะช่วยเติมสารอาหารลงสู่ผิวทำให้หน้าขาวกระจ่างใส ผิวมีลักษณะเนียนนุ่มน่าสัมผัสเหมือนผิวเด็ก โดยนำเอาฟักทองไปต้มแล้วเอาแต่เนื้อปริมาณ 1/2 ถ้วยผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย บดให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด

ขอบคุณแหล่งที่มา https://www.patcharapa.com

ภัยเงียบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ภัยเงียบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ภัยเงียบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ภัยเงียบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

โทษของสุรา และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาจส่งผลให้เสี่ยงโรคมะเร็งเต้านม และความเสี่ยงสุขภาพอื่น ๆ มากขึ้นรู้ไหมคะสาว ๆ

สาวนักปาร์ตี้ที่ไปสนุกแต่ละทีต้องมีดื่มเหล้า-เบียร์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เตือนไว้เลยค่ะว่าคุณกำลังทำลายสุขภาพตัวเองลงไปทุกวัน ๆ ด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เหล่านี้ อีกทั้งยังอาจจะเพิ่มความเสี่ยงโรคร้ายให้ร่างกายไม่รู้ตัว อย่างโรคและความไม่สบายกายดังต่อไปนี้ไง

โทษของการดื่มเหล้า

1. หน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะเป็นเหล้าหรือเบียร์ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำ เซลล์ก็จะเสื่อมเร็ว ก่อให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย โดยเฉพาะผู้หญิงที่ดื่มหนัก ทั้งผมและผิวจะดูเศร้าหมอง ไม่สดใส กระชุ่มกระชวย

2. สูญเสียกล้ามเนื้อ

นอกจากเซลล์ผิวจะเสื่อมเร็วแล้ว โทษของการดื่มเหล้ายังจะทำให้สาว ๆ สูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นใครที่ตั้งใจปั้นก้น สร้างกล้ามหน้าท้อง บอกเลยว่าความเหน็ดเหนื่อยอดทนต่อการออกกำลังกายของคุณจะเสียเปล่าทันทีที่ดื่มเหล้า …

เคล็ดไม่ลับรักษารอยสิวจากธรรมชาติ

เคล็ดไม่ลับรักษารอยสิวจากธรรมชาติ

เคล็ดไม่ลับรักษารอยสิวจากธรรมชาติ

เคล็ดไม่ลับรักษารอยสิวจากธรรมชาติ

เคล็ดไม่ลับรักษารอยสิวจากธรรมชาติ

สิวขึ้นหน้าทีไรใช่ว่าพอหลังจากมันหาย… มันจะไม่ทิ้งรอยสิวเอาไว้ให้ดูต่างหน้า ด้วยเหตุนี้ เราจึงเห็นสาวๆ ส่วนใหญ่มักซื้อครีมรักษารอยสิวมาใช้เป็นประจำ แต่สาวๆ รู้มั้ยคะว่านอกจากครีมรักษารอยสิวแล้ว ยังมีวัตถุดิบจากธรรมชาติอีกหลายชนิดที่สามารถหยิบมาใช้ลดเลือนรอยสิวให้จางลงได้ มาดูกันดีกว่านะคะว่ามีอะไรบ้าง

ทีทรีออยล์
นอกจากจะช่วยรักษาสิวได้แล้ว ทีทรีออยล์ยังสามารถนำมานวดตรงรอยสิวได้ด้วยนะคะ โดยทำเป็นประจำ รับรองคุณจะค่อยๆ เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจแน่นอน

น้ำผึ้ง
ความหอมหวานจากน้ำผึ้งมาพร้อมคุณสมบัติที่จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยในเรื่องของการรักษาสิวและลดเลือนรอยสิวได้ผลอีกด้วย เพียงนำน้ำผึ้งมานวดเบาๆ ลงบนผิวที่ต้องการรักษารอยสิว ทิ้งไว้สัก 20 – 30 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้ก็จะช่วยให้รอยสิวจางลงได้แล้วหรือจะนำมาพอกหน้าเป็นประจำทุกวันก็ยังช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นในตัวได้อย่างน่าทึ่งอีกด้วย

เจลว่านหางจระเข้
อีกหนึ่งคุณสมบัติจากสมุนไพรไทยที่ไม่ควรมองข้าม เพียงนำเนื้อเจลว่านหางจระเข้มาทาแล้วนวดเบาๆ ตรงรอยสิว จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้ก็จะช่วยเคลียร์รอยสิวได้แล้ว

น้ำมะนาว
เนื่องจากน้ำมะนาวมีคุณสมบัติเป็นกรดสูงจึงสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังได้ ตอนเป็นสิวจะนำมาแต้มสิวให้ยุบลงเร็วก็ได้เช่นกัน สำหรับวิธีลดเลือนรอยสิวนั้นก็ทำได้ง่ายๆ …

สวยไม่โทรมหลังปาร์ตี้

สวยไม่โทรมหลังปาร์ตี้

สวยไม่โทรมหลังปาร์ตี้

สวยไม่โทรมหลังปาร์ตี้

สวยไม่โทรมหลังปาร์ตี้

แน่นอนว่าหลังจากที่เมื่อคืนโหมปาร์ตี้อย่างหนัก ตื่นเช้าขึ้นมาในวันใหม่ สาวๆ จะรู้สึกว่าร่างกายไม่กระฉับกระเฉง สมองตื้อๆ และมีอาการมึนงงอยู่ นั่นเป็นเพราะร่างกายยังคงอ่อนเพลีย ดังนั้นจึงควรพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาปกติเหมือนเดิม วันนี้เราจึงขอนำเคล็ดลับที่ช่วยให้ร่างกายกลับมาสดใสหลังจากเที่ยวปาร์ตี้อย่างหนักด้วยอาหารที่มีคุณประโยชน์มากมายมาฝากกัน และอาหารที่ช่วยให้ร่างกายไม่โทรมหลังโหมปาร์ตี้มีดังนี้

ชาเขียว

ทำไมต้องเป็นชาเขียว เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงสงสัย นั่นเป็นเพราะว่าชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และสารตัวนี้เองที่มีหน้าที่คอยช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายจากการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์รวมทั้งการที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอนั่นเอง แค่จิบชาเขียวอุ่นๆ ในตอนเช้า ก็ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นมาได้มากมายแล้ว

น้ำขิง

เนื่องจากในขิงมีสาร antispasmodic ซึ่งเป็นสารที่มีสรรพคุณช่วยในการคลายกล้ามเนื้อ ดังนั้นมันจึงทำให้ร่างกายของคนเรารู้สึกผ่อนคลาย นอกจากนั้นมันยังช่วยย่อยและลดอาการท้องอืดที่เกิดจากการที่เราทานอาหารมากจนเกินไปอีกด้วย

โยเกิร์ต

ในโยเกิร์ตมีแลคโตบาซิลลัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีความสำคัญ คอยช่วยรักษาแผลอักเสบในลำไส้ ซึ่งเป็นแผลที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นเพื่อไม่ให้ร่างกายโทรมจากการดื่มในงานปาร์ตี้ ก็ควรป้องกันด้วยการกินโยเกิร์ตจะช่วยได้ดีเลยทีเดียว

น้ำเปล่า

ถึงจะดูเป็นเครื่องดื่มธรรมดาๆ แต่หน้าที่ของมันไม่ธรรมดาเลย เพราะน้ำเปล่ามีหน้าที่ในการดีท็อกซ์และขับสารพิษออกจากร่างกาย แค่เพียงจิบน้ำเปล่าตลอดทั้งวัน …